Early Bird【健忘症さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月19日（木）

Early Bird
< 知らぬが仏 　｜　胃カメラ >
十時に寝たら４時に目が覚めてしまった。
今日も頑張ろう。

右手首が痛いので、昨日から腕立て伏せの回数を１０回に減らし、なおかつ、右だけ手のひらでなく５本の指で支えている。

【記録グラフ】
起きた時間
4時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
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