暑～いっ!!!【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月27日（金）

暑～いっ!!!
< オンナ・マタ・ヂカ... 　｜　早～ぁっ!! >
何かしようとしても、この暑さ、意欲を半減してくれる。

パソコンのある部屋は、早朝からガンガンに日が差し込む。
暑くて座っていられない!!

キッチンで食事の支度。
火を使うので、暑さも倍増!!
エクササイズひとつやったぐらいの汗の量。

掃除とて、同じ事。

一段落して、クラブに向かうかまず悩む。
ここまでで、結構、体力消耗しちゃってる。
気力で、出掛けるって感じ...。

母の見舞いも夕方、少しでも涼しくなってから...なんて思っていると、その後の予定が、どんどんずれ込む。
買い物に、はまったひにゃぁ、惨憺たるものだ。

こちらは、プラス焦りの汗!!になる。

こんなことが何サイクルか繰り返され、一日は終了。

時間のやりくりをもう少し上手にしないとダメだよなぁ...って、思い続けてもう何年??
は・は・はぁ～っ。


★ず～っと、ストレッチをサボっている。
これが、寝る前の間食防止に役立っていたが、今、見事に崩れている。
夕飯の量を減らしても何にもならない...。

一番の課題!!!

【記録グラフ】
体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2007/07/27 09:33 
momoさん、おはようございます☆
昨日私も帰宅後、夕食の仕度をするのにキッチンに立ったら・・・
　　　「サウナ？」って感じでしたね（＠＿＠；））））
エアコンや扇風機なんか、なきに等しい・・・・↓↓

でも、そんな大変な思いを毎日していても
「おいしい♪」と言ってくれる家族の為に頑張れちゃうから
料理のしがいもあるっちゃあるのよね～（＾▽＾）ｗ

momoさん、「キッチンダイエット」・・・頑張りましょ☆
MORIO0327 2007/07/27 21:11 
コメントありがとうございます。
一人だとなかなか筋トレしないので、有料（3500円）ですが
月1ペースでお願いしています。
目標は、次のinbodyまでに-5kgと決めたので、苦しい筋トレも
少しづつこなせるようになりたいです。
flo 2007/07/27 22:33 
キッチンダイエット、私も西日のさす台所で、日々奮闘しています。
ご飯作り終えた後は、シャワーを浴びて、休憩しています。
mommomo 2007/07/28 01:58 
ありがとうございます。

キッチン...ですかぁ、これでダイエット出来たら最高ですよね。
まぁ、でも食べるもの作ってるってところが辛いですが...。ははは。

喜び...というよりは、半強制って感じなので、もう少しゆとりを持って立ちたいと思います!!
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