三日坊主？【健忘症さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月16日（木）

三日坊主？
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今朝は５時前からウォーキングに。昨晩は夕食後ウォーキングに。続くかな？

今日は日中３８度の予報。やれやれ。

朝食前４５分、夕食後３０分と今日はウォーキングを頑張った。
頑張ってはいけないという考え方もあるが。

昨夜のウォーキングの帰途、橋の上でウナギを釣り上げているのにでくわしたが、今日は特に何も無し。昼間、甲子園の高校野球で大垣日大が創価に５対３で勝った。

【記録グラフ】
起きた時間
4.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
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