ホットヨガで美肌効果？【sibainuさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月22日（水）

ホットヨガで美肌効果？
< no title 　｜　大トロ食べちゃった... >
昨日ははじめてのホットヨガ。
トレーニングルームに入ったとたんに
1分くらいで汗がダラダラと・・

ホットヨガの最中は、ちょっと無理なポーズをとるたびに
いまだかつて感じたことのないような
体内からジーーーンと熱くなる感覚が！

これだけ汗をかくのだから、ダイエットや
美肌効果があるのもよくわかる。

実際帰り道はすっぴんでも全然オケイだったもの。
デートの前日あたりに行くと、お肌ぷるぷるになっていいのかも？

【記録グラフ】
体重
49.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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