体調不良↓【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月22日（水）

体調不良↓
< 超忙しい 　｜　朝は雨で、涼しかっ... >
【今日の調子】
メンタル面では、まあまあですが、内臓の調子が悪いです。
【今日のできごと】
昨日の夜からお腹を壊し、胃も痛く、合わせて生理痛、腰痛
【不安に感じたこと】
何とまぁ…仕事も大変だし
【気をつけたこと】
昨日は寝るのが遅くなり、寝不足だから
お金を数え間違えないように…
【今日の感想】
涼しくなったら休みたいです。
そうだ、今日は、娘が山ほどの洗濯物を持って
五日間の合宿から帰ってくるのだった…
ぁあ、もう一泊してくれないかしら。

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
49.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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