ぅわ～忙しすぎる【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月25日（土）

ぅわ～忙しすぎる
< 午前中のんびり 　｜　今日も何かと忙しい... >
【今日の調子】
不調です。
【今日のできごと】
午前中、洗濯して、マンションの防災訓練と理事会。
午後は、歯医者に行って、実家に買い取り業者が来たので
対応して、うちに帰ったのは２３時。。
【不安に感じたこと】
明日も、実家の家具を買い取る人が来る…
【気をつけたこと】
少しでも休みたいです。昼ね一時間。
【今日の感想】
なんだか嵐のようでした。
せっかく、娘の部活が早く終わったのに、家族のコミュニケーション殆ど無し。食事もいい加減。
近々、ストレス爆発しそうです。

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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