今日も何かと忙しい･･･【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月26日（日）

今日も何かと忙しい･･･
< ぅわ～忙しすぎる 　｜　疲れが抜けない･･... >
【今日の調子】
頑張る！
【今日のできごと】
オークションで売れた商品を実家に取りに来てもらう。
【不安に感じたこと】
三時間睡眠zzzz
【気をつけたこと】
頑張る！
【今日の感想】
朝、実家で待機し、オークション商品を取りに来る人の対応。
皆さん予定通りきていただいて、スムーズに終わりました。
後は、来週、ゴミの山を処理してもらうです。
その前に、自分の家の掃除＆片付けをして、荷物置き場を作らねば…
ぁあ、ご近所の挨拶も･･･苦手なんだなぁ…
家の掃除が終わったて、少し時間があったから、岩盤浴に行きました。久しぶりで気持ちよかったけど、ガラガラなんです。安くて、気持ちいいのに、もったいない。
やっぱりすごいストレスと疲れが溜まっていて、夜、一人で爆発して、大声出して泣いてしまった…

【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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