【30代からの基礎代謝アップ！ダイエット　１２６日目】【ゼノンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月26日（日）

【30代からの基礎代謝アップ！ダイエット　１２６日目】
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【昼ごはん】カフェオレ　180㌍　ざるそば　230㌍
チキンチーズカツ　100㌍　トマト　50㌍

【晩ごはん】チューハイ350ml×４　632㌍
ぎょうざ　800㌍　もやし炒め　150㌍
マーボードーフ　200㌍　クラッツ　80㌍
宇治金時こおり　200㌍

【今日の感想】これもスタミナメニューで夏を乗り切ろう！！って事で夕食は中華にしました。

油っこい物を食べた後のかき氷は、やみつきです(笑)

【記録グラフ】
摂取カロリー。
2622kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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