【30代からの基礎代謝アップ！ダイエット　１２５日目】【ゼノンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月25日（土）

【30代からの基礎代謝アップ！ダイエット　１２５日目】
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【昼ごはん】そうめん　200㌍　野菜の煮物　80㌍
ファンタグレープ　400ml　180㌍　

【晩ごはん】焼肉＆サラダ　600㌍　
チューハイ350ml×３　474㌍　サイリウム麺　158㌍
焼酎ロック　100㌍　焼き鳥　180㌍　クラッツ　200㌍
宇治金時こおり　100㌍

【今日の感想】忙しさにかまけて日記の更新が大幅に遅れましてすみません　<(_ _)>　<(_ _)>　<(_ _)>


暑いのでそうめんに氷！！夏メニューです。
スタミナもつけないとしんどいし焼肉もプラスしました～
肉はやっぱり美味しい～!(^^)!

【記録グラフ】
摂取カロリー。
2566kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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