今日も卓球【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月26日（日）

今日も卓球
< 隅田公園 　｜　既に残暑的 >
　休出の仕事も午前中に終わったので、午後3時位からまたまったりと卓球で弾撃ちしてました。


　やっぱ、ストレス解消には弾を撃つのが最高です。


　結局、夕食はステーキ+サラダ+ビールでした…
　今月は暑さ負けしなようにステーキ食べ過ぎですね。
　ビールもですが…運動する前よりは半分以下ですが…



【記録グラフ】
体温
36.7℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
50%
湿度（%） のグラフ
 		気温
30℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		卓球
120分
卓球（分） のグラフ
体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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