はじめまして。
私もＴＶ見てました。
とっても興味がありますっ

おはようございます^^
見入ってしまった…（くぎずけ）
1年で50kって(*_*凄過ぎ。。

>体脂肪
昨日ラーメン食べて私も上昇です^^；)

お早うございます。

1年で50kgって尋常な数字じゃーないですよね。
健康的に痩せたのかな？
昼休みに詳しく見てみます。

テレビは見ませんが・・・　　超～痩せすぎに見えるのは私だけ？

なみさん，ナオバンさん，はりそん705さん，0205さん，

朝，ちょっと見て，書き込みしたけど，今（夜）ＨＰ見た感想。
楽しんで，ダイエットされたようだけど，途中きつくなかったのかなあと，思いました。

やせ方が，尋常でないですよね。

今までが，かなりの不摂生だったようにも，思ったけど。
ささっと，気持ちを切り替えるのも，至難の業って感じもしました。

私には，難しさがあります。ううううう＝＝＝～～～～～ん。

ここのサイトで食事記録すれば立派にレコーディングダイエットになるのでは？
と思ってましたが、記録を見直さないと駄目みたいです。

うん、見直しても悪いところがわかっても改善できない私は
いつまでたっても痩せれませーん。

ＴＶ見てないし、ブログの写真見ただけでは、内容が判らないから、結局本を買わなきゃ判らないのか？
とにかく食べた物を記録して、カロリーを減らす事かな。
自分ではあまり食べていないと思っていても、結構食べてるんですよね。

記録する事も、根気が要りますから？？？

ブログ見てきたけど意味不明なのは私だけ？
やせたぁーい

sara_rune さん takatan さん， nokkoさん

食べた記憶。。 
喉元を過ぎると，なあんもかも，忘れるし。。 
思い出して，レコーディングするのも，脳トレか。。。 

とほほ。。。 
やっぱ無理。。 

私もそのＴＶ見ました～！！
人間って、痩せるだけであんなにも印象が変わるものなんですね（＠д＠）

でも、ちゃんと1年かけても50ｋｇも痩せるのはどうなのかと思うけど、
そのままの体重で居るのも、彼の場合は問題なんでしょうね。

私もカロリーつけてますが、個人的には苦になってないです☆
むしろ楽しいっ♪♪
しかも、よく食べてます＾＾；けど、2kg痩せました♪

あと5キロ痩せたいさん

よく食べて，痩せるなんて，健康的ですね。

カロリーつけは，どうも苦手ですが，まあ，体重計には乗り続けてるもの，まあいいか。。。。

お腹の赤ちゃん，楽しみですね。
口内炎は，治りましたか？

口内炎はお陰様でよくなりました(＾ω＾)v
ただ、顔にニキビが発生してしまってまだ治ってません・・・。
やっぱりまだビタミンＢ郡不足なんですね。

主人が休みの時にでも、ビタミンＢいっぱいのサプリを買って来てもらおうと思っています♪
（うちのマルチビタミンは、ビタミンＡの量が私には多すぎることが判明したので）