食欲の秋！ですからね～。

私も買い置きはしないようにしています。あると食べるから！無ければ、我慢我慢。

お酒も同じく買い置きしない・・・あると飲んじゃうから（・・；）

saraさんはそんなに飲まないでしたね。

こんにちは～
目についたもの食べちゃう。。て分かる気がするな～・・・
20代の時は私もそんなんだったかも。。
だから心配で気になっちゃう。。
何かいいアドバイスできればいいんだけど。。
リエータはまだ飲んでるのかな？

>0205さま
そうです。買い置きがあるから食べてしまうんですよ！
なくてもお店に入ったら買ってしまうのですが。。。
お酒は家では飲まないのです。飲みたいとは思わないし。
でも、パンとかご飯を食べまくるより、お酒を飲んだ方が酔っ払って
すぐ寝るから良いのかな？お金はかかりますね。。。

>ナオパンさま
こんにちは♪
リエータはぼちぼちです。あれって２食にした方が効果あるらしいのですね。
朝は野菜を食べたいから夜だけにしてたのですが。。。
マイクロより安いとはいえ結構なお値段です。

急に涼しくなったから、食欲が出ますよね。
私は、食べたら動く様にしているんだけれど、sara_runeさんは、運動嫌いなの？
①コルセットで胃を抑える、ガードルでおへそのあたりを締める、
②腹筋をつけて、腹筋で胃を抑える。
　　　　　　　　　　　　　　　と、聞いた事があるのよ。参考にならないわねえ。