ヨガむつかしい。。【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月16日（日）

ヨガむつかしい。。
< 夢の出口 　｜　まんじゅうの日 >
0:30　ねる

10:00　おきる

・「CSI 6」
・「コールドケース」（2かな？いま・・

【朝ごはん】熟トマト　
　　　　　　ごまさば　みそしる　ごはん
　　　　　　ふりかけ♪
　　　　　　お菓子デニッシュ　コーヒー

【昼ごはん】思い出せない～～

・ひさびさ、ホットヨガ行った。
　時間前に着いて、ロッカールームに入ると、前のレッスン
　の人がいっぱいいた。・・・のわりに、言われたスタジオに
　入ったら、やけにマットが少ない。
　やったーと思いながら説明聞いてると、わからない言葉が
　たくさんでてきた。
　まえにやったことのあるポーズから発展したのばっかりで、
　汗の量がすごかった。腕の毛穴ぜんぶに水滴がついてるの
　はじめてみた。。。
　当日の予約は電話なので、時間しか聞いてなかったけど、
　レッスンのあと先生が、脂肪燃焼コース2だったと教えてくれた。
　「これは一番難しいコースなんですよ～」といってた。
　先生は、わたしがビギナークラスとまちがってきてるのを
　レッスンがはじまってから気づいたみたいだった。
　（わたしはビギナーしか受けたことありません）
　それで、レッスン中いっぱいかまってくれたんだぁ。。。

　受付のカウンターのとこにメニューの紙があった。
　ビギナーから難しくなる段階は脂肪燃焼コース2までの間に
　5つくらいあった。ははは。。。
　でも、結構できてたってほめてくれたのでうれしかった。
　ヨガの先生はよぶんがついてなくてきれいなのですきだぁ～。　

・ヨガする人のことは、「ヨギーニ」というらしい。

【間食】なし

・アボカドかってきた。洗わずに、よく拭くだけにしたら、
　いぬがとてもよろこんだ。あたりまえのよーにかぷっと
　もってった。両親のベッドに。あの場所は宝の隠し場所
　なのだろうか。。。

・「エレクトラ」

【晩ごはん】ラブレ　熟トマト
　　　　　　みそぶた　レタス　とり酢もつ
　　　　　　ポテトサラダ（いも、きゅうり、ベビーハム

・「木更津キャッツアイ日本シリーズ」
・「木更津キャッツアイワールドシリーズ」

21:30　ビリー腹筋
　　　　　


【記録グラフ】
体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まっつん 2007/09/16 21:53 
ホットヨガでの汗は気持ち良さそう♪
それこそ「水も滴る…」という表現が合う？＾＾＊

アボガド待ってたワン！ジュニー嬉しそう＾＾
また、皮がはがれるまで遊ぶんだろうね。
一緒に遊びたいなぁ…ｗ
saba 2007/09/16 22:58 
まっつんさん

きょうのヨガは、居心地わるかったですよ。。。
本気の人ばっかりで、できない自分がいやだったですよ～；
初心者がいると、ポーズの説明が詳細になるので、できる人からすると
じゃまなんですよね。それをひしひしと感じながら・・・
ビギナークラスと思ってたので場所も前のほうにとってたし。
もしビリーもなんもやってなかったら全滅でしたよ；

アボカドは、自分で取り出してきてまだ味わってますよ～！
古いほうを回収して捨てようと思っていたんですが
隠されてしまってダメで～す！（さすがにベッドは探れない；）
まっつん 2007/09/16 23:03 
なるほど。。本文だけじゃ分からない細かい事情。
その汗には色んな意味が込められてたわけか…。頑張ったね＾＾

あ、ところで、「みそぶた」ってどんなのですか？
saba 2007/09/16 23:18 
まっつんさん

「みそぶた」とは！！！
なんと、豚ロースの味噌漬けです！！

ふっつぅぅぅ！！（←まっつんさんの声）
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