猛省【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月11日（木）

猛省
< no title 　｜　とりあえず絶食 >
猛省 画像1
【朝ごはん】
焼きプリン

【間食】
のど飴

【昼ごはん】
ぶどうパン

【晩ごはん】
ピザトースト５枚、ソーセージ３本

【今日の感想】
昨日の食べ過ぎで体重が。。。orz
こーゆー時は日記に書かずになかったことにしたいけど
あえて書いて自分を戒めておこうと思う。
今日の夜からがんばりますぅ。

と思ったのにピザなんて買ってしまった。
そしてもらったいつぞやの飲み会の写真を見てた。
自分の後ろ姿がうつっていたのだが。。。
せ、背中に段ができてる～～～～

泣きたい。
あれはやばいだろう。
ピザ５枚なんて食べてる場合じゃなかったよ。

考えてみたら今年の春から5kgも増えてる。
そりゃ太ったってもんだ。
とんでもないし。

証拠写真つけとこう。
でも個人は特定しないでくださいね。。。

【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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