とりあえず絶食【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月12日(金)

とりあえず絶食

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今日はいい加減内臓がやばい感じ。
朝からすっごい疲れてるし。
絶食しとこう。。。

そいで土日にNS式やってそのまま
低炭水化物に移行してく予定です。
今度こそほんとにダイエット開始。

てか食事制限だけだと体に悪いのはわかってるんだけど。
そうも言ってられないのが現実。
とりあえずウォーキングだけはしとこうと思います。

といいつつ、夜飲みに行ってしまった。。。
焼肉ぱーてーですよ。しかもオール。
もう体力限界。

【記録グラフ】
ウォーキング
100分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
53kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
浜ジョー 2007/10/12 12:57
私も体重はもちろん気になりますが、
内臓が弱っている感じがして・・・。
とりあえず、しばらくお酒やめます。
絶食はチョット無理かな?クラクラしてくるから^^
無理せず、がんばろう~
紗羅月 2007/10/14 11:03
>0205さま
内臓疲れてるのってなんとなくわかりますよね~。
この状態だと体力がちっとも回復してくれません。
お酒は確かに弱ってる時にはよくなさそうです。

あ、絶食っていってもまったく食べないわけじゃなくて
最低限の糖分はとってます。これ以上筋肉なくなったら大変なので。
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