ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2007年10月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（10月）

10月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月)           出張  
10月2日(火)           限界かも  
10月3日(水) 50分 150 kcal dwn   2000分   惨劇。。。  
10月4日(木)           大雨で帰れない～  
10月5日(金)           予定変更  
10月6日(土)           no title  
10月7日(日)           もー娘。文化祭  
10月8日(月)           帰ったら家の住人が増えていた  
10月9日(火)           あと７５日  
10月10日(水)           no title  
10月11日(木)           猛省  
10月12日(金) 100分 300 kcal up   2100分   とりあえず絶食  
10月13日(土)           だるだる  
10月14日(日)           ＮＳ式１日目  
10月15日(月) 100分 300 kcal up   2200分   ＮＳ式２日目  
10月16日(火) 20分 60 kcal dwn   2220分   ＮＳ式３日目  
10月17日(水)           復食１日目  
10月18日(木)           復食２日目　あと６６日  
10月19日(金)           復食３日目  
10月20日(土) 60分 180 kcal up   2280分   アトキンスダイエット開始～  
10月21日(日) 60分 180 kcal up   2340分   すっかり秋  
10月22日(月)           停滞期？  
10月23日(火)           忙しい  
10月24日(水) 60分 180 kcal up   2400分   なぜ～  
10月25日(木)           ちょっと体が楽だった  
10月26日(金)           やっぱり増えた  
10月27日(土)           朝８時まで飲んでた  
10月28日(日) 60分 180 kcal up   2460分   無駄になった金曜までのがんばり  
10月29日(月) 130分 390 kcal up   2590分   あと５５日  
10月30日(火) 80分 240 kcal up   2670分   no title  
10月31日(水)           出張  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 720分 （先月：480分）
平均数（今月） up 72分 （先月：53.3分）
最高数（今月） up 130分 （先月：90分）
目標達成率（今月） up 80% （先月：44.4%）
総合データ（～10月）
合計数 2,670分
平均数 60.7分
最高数 130分（記録日：2007/10/29）
目標達成率 61.4%