ＮＳ式２日目【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

紗羅月さん

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ＮＳ式２日目

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今日もがんばるぞー！

ってお昼用のプロテイン持ってくるの忘れた。。。
リエータ置いといてよかった～。

朝夜　プロテイン
昼　リエータ

肝グリコーゲンは空になったけど、
なかなか筋グリコーゲンが減らないなぁ。
運動が足りてないか。。。

【記録グラフ】

何かの運動
15分
何かの運動（分）のグラフ

ウォーキング
100分
ウォーキング（分）のグラフ

joewell	2007/10/15 09:06
はじめまして。ＮＳ式ってワードを初めて聞いて、興味深々。食べないから確実に体重に効果が・・・表れてますね。私にはちょっと無理かも。頑張ってくださ～い。
みみみどり	2007/10/15 09:09
すごい減り方ですねぇ。恐るべしＮＳ式…
紗羅月	2007/10/15 12:35
>bucojetさまはじめまして♪ 食べないから減るのは当たり前なのですよね。このあと、いかにちょっとずつ食べ始めるかが勝負です～。 >みみみどりさまその前の増えっぷりがあるからこそ簡単に落ちてるように見えてます。でも後が続かないのですよ。。。
さのっちょ	2007/10/15 15:36
たびたび、ご迷惑を、おかけしました。さのっち。できました。。でも、前のは、古いパソコンに、残ったままです。（汗。。）

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