何かの運動（分）のグラフ・データ

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何かの運動(分)のグラフ

2007年10月
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何かの運動のグラフ
日別データ（10月）

10月の「何かの運動」データ推移

日付 何かの運動 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月) 10分 0 kcal dwn   105分   出張  
10月2日(火) 50分 0 kcal up   155分   限界かも  
10月3日(水) 20分 0 kcal up   175分   惨劇。。。  
10月4日(木) 15分 0 kcal dwn   190分   大雨で帰れない～  
10月5日(金) 20分 0 kcal up   210分   予定変更  
10月6日(土)           no title  
10月7日(日)           もー娘。文化祭  
10月8日(月)           帰ったら家の住人が増えていた  
10月9日(火) 10分 0 kcal dwn   220分   あと７５日  
10月10日(水) 10分 0 kcal dwn   230分   no title  
10月11日(木) 60分 0 kcal up   290分   猛省  
10月12日(金)           とりあえず絶食  
10月13日(土)           だるだる  
10月14日(日) 70分 0 kcal up   360分   ＮＳ式１日目  
10月15日(月) 15分 0 kcal dwn   375分   ＮＳ式２日目  
10月16日(火) 20分 0 kcal up   395分   ＮＳ式３日目  
10月17日(水) 50分 0 kcal up   445分   復食１日目  
10月18日(木) 40分 0 kcal up   485分   復食２日目　あと６６日  
10月19日(金) 55分 0 kcal up   540分   復食３日目  
10月20日(土) 60分 0 kcal up   600分   アトキンスダイエット開始～  
10月21日(日) 120分 0 kcal up   720分   すっかり秋  
10月22日(月)           停滞期？  
10月23日(火) 10分 0 kcal dwn   730分   忙しい  
10月24日(水) 10分 0 kcal dwn   740分   なぜ～  
10月25日(木)           ちょっと体が楽だった  
10月26日(金) 20分 0 kcal up   760分   やっぱり増えた  
10月27日(土)           朝８時まで飲んでた  
10月28日(日)           無駄になった金曜までのがんばり  
10月29日(月) 10分 0 kcal dwn   770分   あと５５日  
10月30日(火)           no title  
10月31日(水)           出張  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 675分 （先月：95分）
平均数（今月） up 33.8分 （先月：19分）
最高数（今月） up 120分 （先月：55分）
目標達成率（今月） up 60% （先月：20%）
総合データ（～10月）
合計数 770分
平均数 30.8分
最高数 120分（記録日：2007/10/21）
目標達成率 52%