一気に落としたので、身体が危機感を持ったんですね。
ここで踏ん張れば、また落ちていきますよ。

私は、1～3、全部当てはまります。トホホ...。

寒天様のなんと味気ないこと。なんの役にもたちゃしねーって。

食べ過ぎてはいないと思うよ～

>momo.さま
やっぱ停滞期ってやつですかね～とほほ。
もうひと踏ん張りしてみましょう。

>みみみどりさま
スープに寒天いれてみたら、とろみがついておいしかったです。
繊維単品でとるのと、こんにゃくとかブランとかでとるのとどっちが効果あるんでしょうね？

>0205さま
食べ過ぎてないつもりなのですが、結構胃もたれしてます。。。
食べなれない肉類ばっかりで胸焼けかもです。
よく噛まないと、ですね。

確かに急に体重が落ちたから、体が反応しているのかも知れませんね～
停滞期ってやっかいですよねぇ。素直に落ちればいいのに。
食べる時に良くかまないと・・・って、心かけてるのに
いざ食べ始めるとガツガツですよ。。

私からしたら全然食べてないと思いますが、
sara_runeさんにしたら食べてる方ではないですか？？

ちなみにビールとか飲んでます？

停滞期は５日間から２週間と言われていますから、ジッと踏ん張る。
減らす努力は置いておいて、維持していく努力をします。
体が慣れてくると、落ちてくるので、それが目安です。
停滞期は、とても頑固ですから、我慢比べですよ。負けない様に！

停滞期は頑固なんですね。ハイ(T_T)/~~~わかりました。

>ｂｕｃｏｊｅｔさま
そうそう。お腹が空いてるとついつい勢いで食べてしまって。。。
最近はお腹が空くことがないのですが。
血糖値が低いとこで維持されてると空腹感が少ないのだそうです。

>マリグリさま
今日は結構食べてます。
ビールはさすがに飲んでないです～。飲みたいけど。

>pino9さま
頑固なんですかぁ。ちょっと負けそうです。
維持する努力ですね。わかりました！

>みみみどりさま
お互いがんばりましょう。。。