忙しい【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月23日(火)

忙しい

< 停滞期?  | なぜ~ >
【朝ごはん】
スープ

【昼ごはん】
ソイジョイFe、小松菜とツナと卵の炒め物

【晩ごはん】
スープ+寒天+粉唐辛子3g?

【今日の感想】
便秘気味。
体重が増えそう。。。

たんぱく質 68g
脂質 38g
糖質 20g

お店が閉まっててヨーグルトが買えなかったから
代理で唐辛子。
寒天効果もあいまって反応いいわ~。
明日には解消できるか??

今日は夕食がちょっと遅い。

【記録グラフ】
何かの運動
10分
何かの運動(分) のグラフ
体重
50.1kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
みみみどり 2007/10/23 23:28
増えてない、増えてない、でもスープ具沢山にしないと倒れるよ~。
今日の地下鉄の停電で倒れてる人、何かみんな痩せてるおねーさんだったよ。
まさかあの中にいないよね。画面を見ながら、きっとこの中にダイエッターはいるな。と
ソイジョイいいよね。マンゴー味。
紗羅月 2007/10/24 07:25
>みみみどりさま
増えてます。増えてます。
スープは具沢山ですよ。具沢山過ぎて増えてる??

電車内で倒れたことはありますけど、最近はないですよ~。
ソイジョイはさんざしがお気に入りです。
ドライフルーツのさんざし、おいしいのですよ。
みみみどり 2007/10/24 20:25
やっぱり あなただったのね って昨日じゃないのか…
さんざしってフルーツなの?元の形はどんなかな?
私もドライフルーツマニア。高くてカロリー高いのに何で手が出る?
私のように狂った間食人生にならないでね。まだまだがんばってるねー。
紗羅月 2007/10/24 21:42
>みみみどりさま
さんざしは、ベリー?みたいなすっぱい感じです。
ドライフルーツとしては、絞ったのを砂糖と煮詰めた(高カロリー!)拍子木状で売ってます。
あの味は、止まらないですよ~。
見かけたら一度お試しくださいませ。
みみみどり 2007/10/24 22:09
(^O^)/
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