４９日目【ポンチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月20日（土）

４９日目
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10:00　ご飯　250
　　　　コブの佃煮　10
　　　　みかん　40

13:30　ランチ　700

15:00　焼きドーナツ　150

17:00　抹茶ティーラテ　200

19:00　お好み焼き　900
　　　　梅酒　200

【メモ】
有楽町近辺を徘徊
人人人・・・・人だらけでした

【記録グラフ】
体脂肪量
23.1192kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		筋肉量
44.4808kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		ウエスト
90cm
ウエスト（cm） のグラフ
摂取カロリー
2450kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
15000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1371kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
24.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
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