５３日目【ポンチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月24日（水）

５３日目
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12:30　ロールケーキ　150
　　　　牛乳　150

18:00　ドーナツ　450
　　　　牛乳　150

19:00　おでん　300
　　　　ミカン　100
　　　　バナナ　100

【メモ】
適当

【記録グラフ】
ウエスト
91cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		基礎代謝
1359kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.7%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー
1400kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪量
23.249kg
体脂肪量（kg） のグラフ
筋肉量
43.751kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		骨格筋率
24.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
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