夏ぶりに５５㌔になりました～
久々に目標達成です♪

順調な右下がりですね♪
正直、私は目標達成できたのが不思議です・・・。
やっぱりはげましって大きいですね。

＜かめちゃん
今月は順調でしたね。
ウォーキングが出来ないので不思議なんですが･･外食が少ないからかもしれません？
励ましは大きいですね～
お陰で達成できたようなものですし(｡･ω･｡)ﾉ

私の場合は気合いの入れすぎ？で1ヶ月4～5kg減のペースでした。目に見えて減るのでモチベーションは維持できましたが、その分、体に無理がかかってあちこち痛めました。
やはりまぁさんのように１～２kg減のペースがいいと思います。
ダイエットをがんばっていた時に得られた、健康・ダイエットに関する情報や習慣は徐々に身についてきていくものなので、その経験を生かして、これからも無理のない範囲でお互いがんばりましょう。

＜みゃお２さん
すごい気合が入ってましたよね～
もう驚くほど！！お陰で私も引っぱられていきましたけど～
私も最近のこのカラダの弱さはダイエットの影響じゃないのか？？って言われています。
最近はコンビにでも、これは何カロリーかって事をチェックするし、大体わかるので頭で計算して買ってます。
他にも色んな知識が身に付きましたね～
とりあえず、お互いこのままで冬を乗り切りましょう！！

７キロダイエットってすごいです。
まぁさんは、とってもまじめにダイエットに取り組まれますね。
勉強熱心ですし、応援にも沢山来て頂きました。

私はすご～くいい加減なので、その分ストレスはまぁさんより少なかったと
思いますが、知識とか全然未だにないし、その分充実感とか達成感とかも
何だか少ない気分です。

とにかく本当に、まぁさんのコメントには毎日とっても助けられました。

狂っている体重計も一応また動き出したのでｗ
私ももう２キロで７キロダイエット目指します！

＜Norikonekoさん
もともとあまり真面目ではなかったんですが･･
サークルの方々に刺激されて真面目に頑張っちゃいました。
前のダイエットなんて、お腹が空いたら甘いコーヒーを飲むとか、飴とか甘いものを食べて夕飯を食べないようにするとかむちゃくちゃでしたもんヾ(-`ω´-o)ゝ。+

思ったより体重が落ちていかないってとこでストレスでしたが、４ヶ月で目標を一瞬達成してからは結構いい加減にしちゃってますｗ
長期戦だと思ってるので、疲れちゃいますしね。

こちらこそ、コメントありがとうございます(yωy*)
７㌔目指されますか～！！頑張ってください！
応援しますね♪

微笑んでしまう記録日記ですね♪
こちらこそまぁさんの励ましのコメントを頂いて、
毎日、日記を付けています。
正直～月に２ｋｇ位が無理なくダイエットできる数値だと思います。これからも宜しくお願いいたします。

＜ｚ９９さん
いや～ｚ９９さんのマメさには頭が下がります(yωy*)
毎日確実にエクササイズとかなさってますしね♪
こちらこそ、これからも宜しくお願いします～