羹に懲りて膾を吹く【しゃおさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月25日（木）

羹に懲りて膾を吹く
< 地味に満喫中 　｜　Slick or ... >
羹に懲りて膾を吹く 画像1 羹に懲りて膾を吹く 画像2 羹に懲りて膾を吹く 画像3
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【本日のお弁当】
・（残／チキンライス→）オープンオムライス
・ミニソーセージのトマト煮
・ラビオリもどき
・蒸しブロッコリ
☆ＪＡＬビーフコンソメスープ
★オレンジキャラメルラテ

良／残り物で洋風ランチコーディネイト♪
悪／できればフルーツデザートが欲しいところ

昨晩のオムライスはぐっと我慢して少量で済ませたので、お昼にたっぷり持ってきました♪ サラダの残りのトマトも使ったし、昨日のアレをカレースパイスで茹でてブラックペッパーをかけたらラビオリもどき(^-^;
実はちょっと寝坊したけど、スピーディーに準備できました◎

話題の偽装表示に当たるといけないのでメニュー説明を整理してみます。
名づけて「手抜表示」
（残）　…　夕飯の残りをチンしかしていないもの
（残→）…　夕飯の残りを調理アレンジしたもの
（常）　…　自分で調理してストックしているもの
（惣）　…　出来合いの調理品を買ってきたもの
（冷）　…　いわゆるお弁当用のチンするだけの冷凍食品
冷凍素材（買ってきたものor自分で処理したものを問わず）をチン以外の調理をした時には、手抜表示の冠はつけていません。
　例）ラビオリもどき
なんだか、すごく手の込んだ調理を想像してもらってたら申し訳ないので、曝露しておきますデス。



微妙に朝寝坊して慌しかったし、試験までは指定席をとって追い込みをかけようと 電車で根を詰めていたら、朝から一気に空腹。ドーナツも我慢しがちなので、午前中に食べるのならとタガを外して駅で購入。ちなみに一番好きなのはオールドファッション♪ Ｄポップは母へのお土産にしよう。（できるのか！？）



そういえば、昨日の朝、階段でコケた。バギーパンツには要注意。すねが腫れてて痛いんだ～よ～（泣）
更に そういえば、甥っ子は先週スイミングスクールの階段で走っていてコケた。みんなに散々「走ってたら自業自得」と言われたら、今週は手すりを両手で掴んでソロソロと歩いて上がってきた。素直で可愛過ぎる(^-^*
しつこいですが、そういえば 私の唯一の入院経験（一泊）は火傷です。






【昨日のエクササイズ】
・筋トレ２０分くらい？眠すぎてよく分からない。
午前中のママチャリでの移動と夜のチビ達のお風呂で、肉体労働をプラスしてみました。




　

コメント
まっつん 2007/10/25 10:29 
タイトルがなかなか凝ってますね～＾－＾

おいらも、懲りたらしばらくは注意？してるけど、
喉元過ぎれば熱さ忘れる、ので、また繰り返しますわ＾－＾；
（よっぽどひどいことはさすがに忘れませんがｗ）
BROKER 2007/10/25 13:02 
かんじがむずかしくてよめません。
しゃお 2007/10/25 13:02 
■まっつん様
甥っ子の「子供のくせに腰の引けた」様子があまりにも面白くて、まんま かの言葉が思い浮かんできたんですよね～(^-^;
私は、よっぽどひどいことでも、今度こそもしかして♪なんて期待しちゃいます。by 自虐の詩（笑）

　
しゃお 2007/10/25 13:04 
■BROKER様
ぶろ様に限ってそんなことあるわけないです～o(>_<)o
BROKER 2007/10/25 21:15 
あくまがきたりてふえを吹く！！　だ！
しゃお 2007/10/26 08:40 
YES!
ナイスです(^-^♪

　
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