地味に満喫中【しゃおさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月24日（水）

地味に満喫中
< キャラ弁２ 　｜　羹に懲りて膾を吹く >
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【覚書】
・朝イチ、予約してあったネイル
　（の前に幼稚園立ち寄り、お迎えの伝言）
・ネイル後 自転車で食品買出しと銀行回り
・昼食
・姪をお迎え→おやつ・宿題
・図書館本館へ返却・借出
・甥をお迎え
→スイミング（スポーツジム）
→図書館新刊へ返却・借出
→銭湯でチビたち一気洗い
・帰宅してご飯
（本日チビたちお泊りのため）
・自宅へ本を取りに行く。etc


いつもの水曜日でがんす。
それでも久しぶりのネイルアートで気晴らしできました。
こんな爪で炊事するの？という勿れ。
今時のアートはかなりハードなコーティングで埋め込み式。
取れたり流れ出したりなどは全くありませんもーん♪
あ～、テンション上がるわ～↑↑


ランチは水餃子。
２～３日前からむしょうに水餃子が食べたかったので、実行。
地元の買い物客の平均年齢は７０歳を超えてる？と思われるスーパーに行き、海老水餃子なる業務用くらいどっさり入った冷凍餃子を購入して、どさっ・ぐつぐつ・どかっ・ぽいぽい、とテキトーに作りました。（自分のものは心底どうでもいいのだ…）
も～っちり。ぱくぱく。で、かなり満足いたしました。
まだまだ残ってるのでまたどっさり食べよう♪


チビたちの水泳の合間に行くジム。
最近の睡眠不足がたたったのか、筋トレ中に居眠りする始末。
素直に中断して、マッサージと仮眠。
これまた地味～に幸せな時間でした。


運動不足？…には今日はなりません。スイミング後に、二人お風呂に入れて、結構な重労働を果たしました。
自分よ、お疲れさーんッ！！





【昨日のエクササイズ】
なし。岩盤浴だったので。



　

コメント
nori_888 2007/10/25 00:36 
休日とは思えないほど、労働していますね。
お疲れ様です！

筋トレ中の居眠り！ありがちですね。
私も夜勤明けにジムに直行したら、ストレッチ中に寝ちゃったことがあります。
しゃお 2007/10/25 10:07 
■nori_888様
いつもありがとうございます。
私は仕事は全然楽なので、休みに働くのは当然なのです(^-^;？
筋トレ中に眠くなるなんて初めてでビックリだったんですけど、noriさんはお仕事が忙しそうですもんね。
ストレッチやヨガ中はいいですけど、サイクリング中は気をつけて下さいね～！！
　
　
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