２日目終了・・・。【Tekeko57さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月31日（水）

２日目終了・・・。
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10/30に食べたもの
朝：無し
昼：フライドチキン、チョコクリームパン
夕：チョコレート、スープパスタ
夜：お味噌汁

チョコ食べすぎ…、どんだけ～！！

明確な目標を立てたほうが、ダイエットは成功すると聞いたので目標を立てたいと思います！！

－目標－
１ヵ月後の11/30日までに５キロダウンする！体重を61.8キロから56.8キロにする！！

目標を達成するまで、お買い物は無し(≧з≦)／

上の目標は暫く残して、目標を忘れないようにしなくては！！

【記録グラフ】
体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
chiｃo☆ 2007/10/31 14:29 
こんにちは～☆ 
今日、お昼の思いっきりイイテレビで 

１ヶ月で４キロやせるという触れ込みの体操やっていました。 

お布団の上で伸びたり、ゆるめたりってやっていましたよ☆ 

ちょっと続けてみようかと思っているところです。
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