４日目終了。【Tekeko57さんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月02日（金）

４日目終了。
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11/1に食べたもの
朝：無し
昼：ごはん、おひたし、フライ、玉子焼き、サラダ、煮物をチョットづつ取るタイプのお弁当
夕：ポタージュ、チョコ、プチケーキ、クッキー
夜：イカ墨パスタ、サラダ、フライドチキン

あ～昨日食べたものを思い出すと嫌気がするわ…。でもって、その嫌気に負けて机の引き出しに隠してあるお菓子を食べてる私…。Ｗで凹みそう(--；)

とにかく、暴飲暴食は止めて、後、９時以降の間食も止めて、今月末には５７キロまで体重を落すぞ！！

【記録グラフ】
体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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