ぃや～今日も寝不足zzz…【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月07日（水）

ぃや～今日も寝不足zzz…
< 寒くなりました。。... 　｜　今朝は寒かったです... >
【今日の調子】
まだ、眠くは無いですが、今日も寝不足です。
他の体調は、良いですが、ちと便秘気味。。
【今日のできごと】
朝から銀行により、これから、お金の袋詰め。
【不安に感じたこと】
途中で眠くならないようにしないと。
一円でも間違えたら、えらいこっちゃです。
【気をつけたこと】
珈琲を飲んだり、ミントの飴やガムをばくばく
【今日の感想】
この所、夕食が重たいのか（食後のデザートがいけない）
体重が上り坂。
気をつけましょう。

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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