3日目は【crossfireさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月01日（土）

3日目は
< 二日目ですが 　｜　ライブだとねぇ。。... >
3日目は 画像1
【朝ごはん】7：30、9：00
缶コーヒー（75）、グラノラバー（145）、コーヒー

【昼ごはん】12：00
チョレギサラダ（146）、海藻サラダ（65）、高菜おにぎり（175）

【間食】
ビール一杯（150）
【晩ごはん】
しょうが焼き定食（850）
【夜食】

【今日の感想】
カッタルイ月末仕事。
職場のババアが機嫌悪さを前面に押し出してて不快です。。。どーしょもないね、あーゆーのは、余計に孤立するだけだろうに。。。
やるべき事はサックリ終了、夜は余裕でライブに行けそう。
良いライブとビール(一杯だけ)は最高。
その後は練習ですけどね。
明日はライブ…キツイは。

【記録グラフ】
摂取カロリー
1606kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
87.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
******* 2007/12/01 22:47 
ピョン様？
crossfire 2007/12/03 18:47 
違うよ～自称「白雪姫」のバア様。
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