久々に雨。【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月06日（木）

久々に雨。
< 夕方眠くてしかたが... 　｜　no title >
久々に雨。 画像1
【朝ごはん】ミルクティー、牛乳、乳酪

【昼ごはん】“全家弁当”ごはん、魚のフライ、ジャガイモとキュウリの炒め物、味噌汁(わかめ、油揚げ)

【間食】チョコレート

【晩ごはん】かき揚げうどん、肉じゃがの残り

【夜食】ロールケーキ、チョコレート、ミルクティー

【今日の感想】
ヨガ。
スタジオのある敷地内で、クタクタのヨレヨレな『I'm Not A Plastic Bag』を持った男子学生を見た。
『おお、これねぇ。流行っているってヤツは…。』と思ったと同時に、なぜか笑えた。
あまりにヨレヨレだったから。

今日はどうもに眠くて、ベッドでぐっすり昼寝した。
電話のベルに起こされて、あわてて時計を見たら、あ～ら、びっくり。
３時間も寝ていました。

最近時間が経つのが速く感じ始めてから、眠りにつくのも速くなった。
ふとんに入って、あっという間に意識がなくなる。
喜ばしいのだけれど、本が読めない。
毎晩枕元に持ってきて、朝にしまって。
読んでない。
アハハハ。
いいことだわ。



【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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