おおっと！【crossfireさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月12日（水）

おおっと！
< 微増。。。 　｜　ハラダタシイ！ >
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【朝ごはん】
あんまん（294）、コーヒー、薬

【昼ごはん】
蒟蒻麺（72）、薬

【間食】
リンゴ2きれ（45）

【晩ごはん】
イカ刺し（120）、かんぱち刺し（300）、とうふ２丁（336）、えのき大量（38）、エビスビール350（150）、ジャックダニエルｗロックｘ２（284）

【夜食】
メンチサンド（190）、ハーゲンダッツモンブラン（280）

【今日の感想】
振り出しに戻っちまった！！ｗ
まあ、当たり前かなｗ
朝から西武線人身で遅延
乗れやしないので結局車通勤
飲みたかったのになぁ。。。
夜は家飲み
DVDとかCDとか大量に聴けて大満足
楽しいからまたやろう
うーん夜食があきらかに余分でしたね

【記録グラフ】
摂取カロリー
2109kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
87.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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