no title【resistajk4さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月16日（日）

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【今日の記録】
フットサル

１ゴール１オウンゴール２アシスト


【今日の感想】

今日は相手がスペースを与えてくれた

でも、しっかり最前線が動いてくれたので、そこでできたスペースにいいパスを通せた

逆に自分も前でいいスペースに入ることができたのだが、やはりパスの出てくるタイミングが遅い

なので、やはり自分の最適なポジションは後ろ目なのだが、やはり流動性を持たせるべきである

今後の課題は、なんとしてでも枠にシュートをとばすことと、インサイドでしっかりロングパスを通すこと

体力的にはいいコンディションになってきたのでこのまま向上していこう。

あとは体脂肪率を下げて筋力をつけること

心肺能力は高いのでここからここから

【記録グラフ】
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ペア探しゲーム
94秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
51秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
30秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
18秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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