目の回る一日【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月17日（月）

目の回る一日
< いつもと変わらぬ山... 　｜　車酔い >
いつもながらの超多忙な月曜日｡定例会ができなかった｡一人で何役もこなさなきゃならないからな｡あー､もう一人駐在員がいれば｡

【朝ごはん】パパイヤジュース

【昼ごはん】野菜タップり量り売り

【間食】無し｡シークレットサンタさんからは何ももらえず｡

【晩ごはん】(予定だけど)日本酒とウナギ｡その後にそばを食べるぞ｡(でも何時に帰れるんだろう)



【記録グラフ】
深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		体年齢
42
体年齢（） のグラフ
 		ウォーキング
3500歩
ウォーキング（歩） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1543kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
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