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07年12月17日(月)
nike+ipod順位 2,469位 |
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土日に30㎞ジョギングと山歩きをしたので11月末2,837位だった順位が2,469位に上がった。2,500位の目標通過。
3度目の目標修正。今度は大きく2、000位。
毎週コンスタントに30km以上走ったり歩いたりしているが、7月から嫁とウォーキングを始めたのが以外に貢献している。
疲れて走るのは止めようと思っても、5km歩く位は何とかなる。
嫁が夜歩くと言い出したら、番犬代わりに付いて歩かねばならない。
「スタイルを維持しろ。・・・が70cm超えたら離婚だ(怖くて計ったことないが)」と若い頃に言った手前、ダイエット・健康維持と言われれば「はいはい」と従わざるを得ない。錦の御旗だ。
こっちもメタボになれないし。
ジョギングの隙間をウォーキングで埋めている形になっている。
そのお陰で筋トレが出来ていない。現状維持のためには最低でも週一回はオールアウトまで追い込む必要があるとの事。
あれもこれもやりたいが、不思議に時間が無い。
子供のときはたくさん有ったのに。
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