no title【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yukatrollさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
07年12月19日(水)

no title

< no title  | no title >
【朝ごはん】ミルクティー

【昼ごはん】チョコレートデニュッシュ、チーズクリームデニッシュ、シチューの残り

【間食】チョコレート、ゴマ煎餅

【晩ごはん】ごはん、いり卵、白菜とさつま揚げ煮びたし、味噌汁(大根、麩)、漬物(生姜)

【夜食】ミルクティー

【今日の感想】
ノドが痛い。

【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
体重
59kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2007/12/20 21:32
いかん。それはいかん。うがいしか無いから!
喉痛い時はイソジン、無い時は塩水または緑茶紅茶烏龍茶
なんでも使って、うがいです。

私の方は、鼻水固まって来ました。もう少しかな?
温かくしてお休みください。あ!私も薬飲まなくっちゃ!
(^o^)/
yukatroll 2007/12/20 22:34
はりそん705さん、こんばんは。
ありがとう。
しゃべらなければ、結構がまんできるのですが…痛いよう。

うがい、何べんもして、温かくして
とっとと寝ます。
今夜も。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする