日光二日目【crossfireさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月23日（日）

日光二日目
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日光二日目 画像1
【朝ごはん】
ロールパン×2（160）、マーガリン（45）、オムレツ（250）、ベーコン（81）、ハッシュポテト（130）、サラダ（50）
【昼ごはん】

【間食】
モンブラン（350）、コーヒー
【晩ごはん】
コースディナー（1500）、ハンバーグ（640）、ステーキ×1.5（750）、ケーキｘ1.5（525）
【夜食】
ワイン（393）、裂けるチーズ（99）、ミックスナッツ（300）、カマンベール（52）
【今日の感想】
全然腹減らず
だが夜は気合で！
その気合いらね～。。。ｗ


【記録グラフ】
摂取カロリー
5235kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		   
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