小僧の調子はいかがですか？

2008年2月17日でしたよね。

私は、今年はなにもせず、来年から再開です。
水泳のマスターズとか、××市民マラソンとか…

7月から12月で5kg体重が落ちたけど、今は元に戻りつつあって、あっけない減量でした。
でも、コレステロール値は正常になりました。

お互い（やっとさんも仲間に引きずり込んで）加齢に負けず、リハビリも楽しんで、大会も楽しみましょうね。

お心遣いを有難う(^_^)

ついさっきまで、多摩川往復の20Kmランでした。

部屋に帰ったら、
寒さの所為だと思うけど、
小僧が痛くなってたあ・・・ (>_<)


はい、２／１７ですう。(^O^)/　

そうでしたねえ。
あんさんは、『日々2km 泳いで』いらっしゃる  ⇒ きっと、お得意なんでせう。
クロールの苦手な野兎には、
　　あの、プールをゆっくりでもあり、物事に動じない風に、
　　まさに遊弋という形容がぴったりな泳ぎ方をされてる、
　　”達人”の泳ぎを見るに付け、ため息が出るのです。

マスターズ応援してますネ。


お仲間に加えて戴けるのなら、光栄です(^_^)v

ではでは。　　　　de　　やっと


ＰＳ．

　　そうだ！
　　　　　　　ひとつ提案が、あるのです。

　　あの、四つん這い体操に良い名前を付けてあげたいなあ。

四肢満月円熟体操、略してシェーン(四円)体操では？

シェーン！カムバックな～んちゃって(^_^;)

＜小僧の思い出＞
数年前の「シティウォーク30km 」で、4時間50分ずっと雨だったことがあり、気温6度、ゴアテックスの登山用カッパの中が汗でずぶ濡れ、途中で棄権しなかったのが不思議なくらい辛かった…　その時初めて「小僧」の存在を認識したんですぅ。冷えて疲れて「もう歩きたくない！」って小僧が叫んでましたw

＜”達人”の泳ぎ＞
どこまでいっても「おばさん泳ぎ」。子供の頃身に付けたのと雲泥の差。他人の泳法を見ても「この人も「おじさん」になってから身に付けたんだぁってわかる。
一生”達人”の泳ぎの域には届かない…

＜命名＞
四肢満月円熟体操--------------かっこいい！
略してシェーン(四円)体操-------のった！！

>＜小僧の思い出＞ 
>数年前の「シティウォーク30km 」で、4時間50分ずっと雨だったことがあり、
>気温6度、ゴアテックスの登山用カッパの中が汗でずぶ濡れ、
>途中で棄権しなかったのが不思議なくらい辛かった…


　　　う～ん、それはそれは、大変な経験でしたねえ～。
　　　
　　　辛かったことも、
　　　今では、振り返れば、
　　　　
　　　よか思いに、
　　　なっちょりますたいね～。
　　　　と、突然に九州弁がでてしもうたあ　(^_^;)


>＜”達人”の泳ぎ＞ 


　　　　いやいや、ご謙遜でせう　(^O^)/　





>　　　＜命名＞ 
>　　　四肢満月円熟体操--------------かっこいい！ 
>　　　略してシェーン(四円)体操-------のった！！ 


　　　やったあ！(^_^)v
　　　　　　　　有難うございます　m(__)m
　　

　じゃあ、これからは、
シェーン(四円)体操と、呼ばせてもらいます。

ときには、
シェーン体操って、更に略してしまうかもねん。

　　　　

　　　ではでは。　　　　de　　やっと