サブイ！！【crossfireさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月27日（木）

サブイ！！
< デデデトックス！ 　｜　食った分はシッカリ... >
【朝ごはん】8：30
ファイバーブラン（135）、コーヒー、薬

【昼ごはん】
蒟蒻麺（36）、薬

【間食】
9：00一円饅頭（50）
14:55ソイジョイプルーン（131）
16：35ケロッグＫ２（99）
19:00せんべい（70）

【晩ごはん】
白飯350ｇ（540）、松前漬け（300）、ワカメ酢の物（50）

【夜食】

【今日の感想】
な～んか今朝は寒かった
その上暗いし
朝会社に来たらロッカーの鍵が何故か閉まってました
霊の仕業？とか言いつつも強引にコジ開け
幽霊さん残念でしたねｗ
う～ん何か腹減るなぁ
白飯をいかに抑えるかがキモ？

【記録グラフ】
摂取カロリー
1411kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
87.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
******* 2007/12/27 09:16 
今日ほんと寒いね＞＜
朝起きたら部屋の中なのに息白かった…
ロッカー壊したの？？
crossfire 2007/12/27 11:06 
おお！息白！ｗ
ロッカーは隣との仕切り曲げて手つっこんで、つっかえ棒みたいの外して、最後のフックはドライバーでガコっと。。。って壊してるじゃんｗｗ
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