カラダニヨイコト①【comさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月01日(火)

カラダニヨイコト①

< ♪来年も♪どうぞよ...  | ♪マイナス0.6㌔... >
あけまして、おめでと~ございます。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

今朝のカラダニヨイコトは、★お雑煮★と☆煮豆☆ですw

♪おふろでウエストのツイスト♪やってみました。


【今年の目標】
1.適度な運動・食べ過ぎなぃ
2.10㌔へらす
3.片付け上手になる
4.まぁこのくらいで。

お昼12時過ぎ
両親とオトウトサマがドライバー&波乗りに出かけ、おるすトン(豚)中です。

大根煮ながら洗濯して、ほたて・とり肉・豚ロースかたまり・たまごを何かにします。
大根とにんじんは切ったものの、塩とゆずであっさり即席漬けか、甘酢で紅白なますか思案中。

ケーキは、皆が帰ってきてから・・・自分の家へ歩いていって焼くつもり。

ほたてはさっと表面を焼き、酒・さとう・醤油で蒸し焼きして、あとでマヨ味噌かなんか塗ってさっとやくつもり。そのほたての汁で大根にています。

鶏と豚はスタンダードにいきますか。

鶏モモ2枚は照り焼きふうに下味つけてます。
オーブンか鍋で焼きます。

あすのご馳走が着々とできてマス。
寒いので、お風呂でもはいってくるかな。

・・・家族帰宅・・・

オトウトサマは「夕食は雑煮のしるだけかぁ。」
と。
明日の海老酒蒸しとほたて甘辛しょうゆ煮とチキン(モモ2枚のうちの1枚ちょっとも・・・)ご試食あそばされましたw
しかも、チキンには、黒こしょうとお好みのしょうゆソースをおかけになり、味をかえて・・・

「どうして、まずくできるのか。」
疑問だそうな。

う~マンボー!!
おのれぇみておれ、料理うまくなってやるぅ。

コメント
com 2008/01/01 12:13
ウチのお雑煮は・・・

昆布(よろこんぶ)・するめ(苦労するまい)・干し海老(紅白・背中が曲がるくらい長生きできますよう)・○餅(焼きません)・かまぼこ・白菜・豆もやし
関西風の味付けで、醤油と酒、塩であっさり。今年はこないだのカニのからのだしとっておいて、ホタテ刺身のあまりもちょこっとくわえました。

金時豆とお茶。
かずのこの塩抜き忘れてたので・・・今からですw

・・・子孫繁栄のサトイモが行方不明!!
あと2㌔痩せたい!! 2008/01/01 15:28
あけましておめでとうございます!

私もお雑煮は蟹の殻でダシとりました♪
・・・といっても、うちのは全然手をかけてないんですけど^^;

ホタテと大根おいしそうです>▽<!!
里芋って子孫繁栄のために入れてたのかぁ・・・全然意味とか知らなかったけれど、おせちって縁起物ですものね♪
com 2008/01/01 15:55
あと5キロ痩せたいさん

あっ、また数の子忘れてる。
ご飯のすいっち押したから、たき上がるころに
海老焼いて、チキン焼いて・・・
大根やお野菜たくさん頂いたのもあるので、腕でなく、素材で勝負に出ました(笑)

1人で味見しておこうかな。

そうそう、推定!まだ500g足らずのねずみ年のベビちゃんのためにも、田作りや牛乳のカルシウムと、鉄分の補給を忘れずに。
com 2008/01/01 19:31
あと5キロ痩せたいさん 

サトイモは、やつがしらっていうから。
出世も願ってるかも。
(間違ってたら、ごめんちゃい☆)
きこたん 2008/01/01 20:47
きゃーー!!私よか主婦してるーーー♪えらいなぁ・・^^;

今年私も立派な練馬大根を頂き、フルに活用!!!
お野菜は捨てるとこなしって!!言うよね☆

いい奥ちゃまになるよぉ♪
com 2008/01/01 20:58
きこたん姉御

*:..。o○あけまして.。.:*・゜おめでとう○o。..:* 
    *:..。o○ございますぅ○o。..:* 
 
本年もどうぞろしくよろしくおねがいします。
 
comんトコは、はやくも★初雪★
今朝、みぞれが降ってました。とっても寒いお正月です。

普段家では働かないので、疲れたよ。

大根の皮も干してまたおみそ汁にでも入れますよ。
いただきもののお野菜は、多分農薬使ってないもの。

カニのだしも重宝しています。

でも、鶏はまずいんだとさ。ごま油と隠し味のお好み焼きソースがとくにいけないらしい。

料理は創意工夫するべからず(笑)
flo 2008/01/01 21:28
まったく、人の作った物に、感謝して食べれば、何でもおいしいんだよ!
文句言うんじゃねぇ~!!文句言うなら、食うんじゃぁねぇ!と、
私が、代わりに言ってさしあげました。笑。
とても有り難いことになのに、幸せすぎて気が付かないだけなのね。

でも、誰かのためにしてあげた行為は、comさんの
気持ちは美しいのですよ。
ちゃんと、何かが見守っていてくれていますからね♪

味を変えて食べる・・・本当は、レストランでは失礼な行為になるんですよ。
味覚の違いで、醤油味がお好き、塩からい味がお好きなのかな。
日記を読むと十分に美味しいそうなお料理ですよ。自信を持って!!
オトウサマの好みの味覚に合わせればいいのかな。


なぉp 2008/01/01 21:56
ウチのお雑煮は…

かつおこんぶダシでお餅お煮て
ホウレン草のっけて鰹節パラパラと
いたってシンプルです♪^^

comさん宅のお雑煮はゴウカですネ~♪
浜ジョー 2008/01/01 22:25
雑煮?
若い頃はコテコテにしてました。
今はなぉpさんと同じく、シンプル傾向。

今回初めて、豚ブロック買ってきたのですが、
調理法分からずいまだに冷凍庫の中です(・・;)
めたぼ 2008/01/01 23:13
あけましておめでとうございます。
目標に向かって頑張ります!!!
サボテン 2008/01/01 23:54
明けましておめでとうございます!
comさん、すごい!全部、手作りですか!
comさん、きっとお料理の手際いいんだろうなぁ…(´∀`*)
今年もよろしくお願いしますねv
com 2008/01/02 08:02
pino9さん

でも~実際、あまり・・・だし。
あさっさり好きの健康オタクのオトウトサマは、ごま油が気に入らなかったのか、長時間のドラィブで疲れてたかも。

まぁ、助言により、豚とのこりの鶏モモは、基本の塩コショウとローズマリ-でもして焼くことにします。
com 2008/01/02 08:11
なぉpさま

かつおと昆布は・・・また、お上品に。

そんなのもいですね。

ほうれん草とか青物はウチはいれなぃなぁ。
com 2008/01/02 08:26
0205さま

強めに塩コショウして、表面を強火で焼いて、オーブンでこんがり~がベストですが、1時間以上・・・時間がかかるので、comもためらっています。

薄く切って調理すると、ゴージャスさが半減しますし。
うちのは、冷蔵だから、シンプルにして、テーブルでスライスして、甘辛たれかマヨしょうゆつけていただきますか。
com 2008/01/02 08:28
めたぼさま

継続はちからなり。

頑張っていきましょう。
com 2008/01/02 08:30
さぼてんちゃん

たいしたものは、つくってなぃんですよ。
ただ、火を通しただけの素材で勝負(笑)ですから。

今日は、祖母の家に皆で、集まるから、楽しく食べたいですもんね。
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