本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しろながすくじらさんのトップページ>記録ノートを見る>本日の記録
08年01月01日（火）

本日の記録
　｜　本日の記録 >


【記録グラフ】
食事の記録
1143.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
雑煮（1人前） 124 kcal
おせち（1人前） 200 kcal
13時
マルハ 金のどんぶり 親子丼 [箱] 180g（1人前） 103 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
20時
焼肉（1人前） 259 kcal
ズワイガニ缶詰（1人前） 73 kcal
かぶ浅漬け（1人前） 10.5 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1144 kcal
食事レポートを見る
コメント
しろながすくじら 2008/01/31 16:53 
10年前にダイエットに挑戦したときは、78キロで自然終了。
最大の問題は、お酒を我慢できなかったこと。
今回は『酒は飲む』という前提で挑戦中です。
それでも5ヶ月で10キロ減りました。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE