記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月30日（金）

記録
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【記録グラフ】
万歩計
10080歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1377kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
92.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
永谷園 煮込みラーメン（1人前） 403 kcal
もやしセット（1人前） 71.6 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ウィスキー（1人前） 150 kcal
刺身（1人前） 70 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
つみれ汁（1人前） 113 kcal
  1377 kcal
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