no title【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月31日（土）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
23回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
6800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2208kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
92.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
チキンカレー（0.2人前） 360 kcal
大塚食品 まんなん（1人前） 136 kcal
15時
ワンタン（1人前） 788 kcal
中華麺（1人前） 141 kcal
19時
おでん（1人前） 151 kcal
かぶと油あげの煮浸し（1人前） 62.7 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
  2208 kcal
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