記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月07日（土）

記録
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【記録グラフ】
腕立て伏せ
23回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
8960歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2397kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
93.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ほうとう（1.2人前） 536 kcal
13時
ソイヌードル（2人前） 206 kcal
マ・マー カルボナーラソース（1人前） 291 kcal
19時
餃子（1人前） 369 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
日本酒（3人前） 578 kcal
かに（1人前） 65.2 kcal
23時
ハイボール（1人前） 153 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
  2397 kcal
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