記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月03日（火）

記録
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【記録グラフ】
腕立て伏せ
23回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
6800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1762kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
93.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
かきたまそば（1人前） 573 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
14時
サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン [袋] 100g（1人前） 451 kcal
21時
焼き鳥（1人前） 138 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1762 kcal
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