記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月01日（日）

記録
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【記録グラフ】
腕立て伏せ
23回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
12718歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2789kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
94.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
牛すじカレー（0.2人前） 382 kcal
大塚食品 まんなん（2人前） 272 kcal
14時
ハヤシライス（1人前） 1189 kcal
19時
もつなべ（1人前） 226 kcal
おでん（1人前） 151 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
  2789 kcal
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