初ジョギング ローマ帝国【totoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月04日(金)

初ジョギング ローマ帝国

< 初蹴り  | 道三温泉 >
今日は朝5時に起きた。嫁さんが休みで、午後から家族で海の方に夕食がてら遠征の予定になっているので7時からジョギング。11.4km
72分、6分26秒ペース。
昨日のサッカーの影響が残って足が重く推進力がつかなかった。朝の光が横からさして自分の影を見ながら走ったが、影はトボトボと走っていた。
が、かえってゆっくり走ったので、ダイエット、乳酸抜きになった。

昨晩特番でローマ帝国を4時間に渡って放映していた。他のおもしろそうな番組も無かったので観始めたら最後まで見てしまった。
中学・高校と世界史は嫌いで(カタカナが駄目)ほとんど勉強しなかった。ローマ帝国について初めてまともに知る事が出来た。面白い。
中国史は陳 舜臣の「小説十八史略」や「三国史」等々いろいろ読んでいたが、ヨーロッパ史はさっぱりだった。

ちょっと雨の日は図書館にでも通って勉強してみよう。

またやる事ができた。

コメント
ましゃもも 2008/01/04 11:05
はじめまして。

私も昨日の番組見ました。(ほんと他にみたいものがなくて困りました^^;)
ローマは新婚旅行で行ったので、懐かしく「死ぬまでにもう一度生きたいね~」と
オットと話していました。

2.3日は出かけていたので走れませんでしたが、今日は1時間強走ってきました。
「年末~正月は気にしないで飲んで食べる!!」と決めていたもののさすがに
昨日帰宅して測ってショック・・・・

明日はまた新年会があるので、せめて今日はやめておこうと思っているところですが、どうなることやら・・・・・^^;
toto 2008/01/04 12:58
きたもえさん 今日は 初めまして

新婚旅行でローマですか。私はハワイでした。なるべく日本語が通じそうな所で。円もまだ230円だったし。
あの番組見たらローマに行きたくなりましたねー。

私はまだ今年に入って体重・体脂肪測ってません。
昨日のサッカーの動きからするとちょっと重いぐらいかな。

今日も晩ご飯はたっぷり食べそうです。

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