今日の運動【dolceさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月11日（金）

今日の運動
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今日の運動 画像1
【今日やった運動】

エアロバイク

乗馬

【運動した時間】

30分

【新たな発見】

特になし

【今日の感想】

本当はフレグランスヨガに参加したかったのですが、3分の遅刻（近所のマックでポテトを食べてたため・・）

イントラさんが厳しい方なので、今日は断念！ーー；

画像は、昨日買ったアロマランプ♪
家でもアロマ・・香りはラベンダーです。
眠りを誘うので不眠症の方はいいかも。。

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