７月２日の食事ノート【dolceさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月02日（水）

７月２日の食事ノート
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【朝ごはん】

パン（くるみ・レーズン）３切れ・サラダ・ヨーグルト・コーヒー

【昼ごはん】

カレー・チキン・ココナッツムース・紅茶（シュガーレス）・サラダ（レタス・キューリ・トマト）
茶ライス

【間食】

飴３個

【晩ごはん】
【夜食】

アイスクリーム

【今日の感想】

お昼と夕食を兼ねました！
夜のアイスクリームは喉が痛かったので
食べてしまいました・・

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