dolceさん
最新の記録ノート
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08年02月11日（月）
祝日のフラダンス |
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< ヘルシーな夕食
｜ 遠赤ドームでホット... >
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【朝ごはん】
納豆
ごはん
ロールパン
【昼ごはん】
コーヒー
サーモン＆チーズサンドウィッチ
【間食】
【晩ごはん】
スープ
チョコサンド
ピーナッツパン
【今日の感想】
今日は午前中、フラダンスのレッスン４５分に参加。
祝日のせいか、人がいつもより少なく、新しい曲とダンス、、
親しみやすくすぐ覚えられてよかった・・ｖ＾＾；
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 19時 |
| サーモン（1人前） |
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kcal |
| チーズ（1人前） |
--- |
kcal |
| パン（1人前） |
172 |
kcal |
| ピーナッツクリームパン（1人前） |
--- |
kcal |
| チョコサンド（1人前） |
--- |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
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178 |
kcal |
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