なんか久しぶり～～＾＾【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月16日（水）

なんか久しぶり～～＾＾
< おでんデー 　｜　no title >
先週の金曜日に用があって出かけてしまったので、
ジムに行くのが木曜以来。

すっごい久々～～　その分思いっきり動いていました！

運動後に体脂肪が増えるとよくきくのですが、私は逆で今日はなんと！！　
　　　　　　「15.7％」でした～～～　　　ホント？？

上半身はいい感じ？なのですが、下半身の太さはあまり変わらず。

出産しているのでしかたないか～　関係ない？！

もう少し脚がどうにかならないかな～～？

【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ｴｱﾛﾋﾞ
45分
ｴｱﾛﾋﾞ（分） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2008/01/16 16:56 
そーなんだ！！
ビリった後の体脂肪が増えてて、なんで？・・・と
なるほどね・・

でも・・なんで、増えるんだろう＾＾；

にしても、15.7％なんて！素晴らしい（私の約半分だ☆すごー♪）
ましゃもも 2008/01/18 18:03 
きこたんさん、何で増えるかしのしのさんが教えてくれて解決ですね＾＾

0205さん、下半身はね～～～　　おちないよね～～

しのしのさん、解説ありがとうございます！！
そ～なんだ～～・・・　　　納得。
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